IronTree

距離我曾經覺得自己「身體很好很健康」，是小時候的事了。（遠望）

除了腸胃從小就很不好這種很先天的症頭之外，我的健保卡幾乎沒在蓋的。（黑丟，我經歷過已經絕跡的健保卡蓋章XD）

高中之後，開始有覺得自己身體機能滿差的，還去醫院做了全身檢查（←光是想到要抽血，就完全是咬著牙去的），

但除了加強補打了B肝疫苗之外（該死），通通都很健康。

（↑後來接觸中醫之後，才知道這是他們所謂的「亞健康」。在中醫師眼裡我根本就是「整組壞了了」，一天到晚被問說「阿你不是年紀很小嗎！！！！！！！」）

高中後半段很長一段時間，曾經覺得自己身體機能差到隨時有可能會在路上昏倒。

當你身邊的人生理期都是一年不來或一來不停，你就會覺得自己三個月來一次或一個月來三次真是「超級健康」！

（↑然後還會力勸別人趕快去看醫生，不然身體早晚會壞掉。什麼阿！！！）

每天爆肝到行屍走肉，應該不算是症頭，算是「基本款」。（偏偏我又無法攝取任何能提神的東西，超慘﹚

到自己都覺得「壞了了」的時候，現在想起來真的覺得很嚴重，不知道為什麼當時會覺得是小事。

例如說，從教室走到校門口大概3分鐘的距離，我曾經走了40分鐘走不到（我無法解釋的不舒服），被硬拖到校門口之後還自己騎車回家，

然後一轉開鑰匙確定回到家之後，就直接昏過去了。（！！！！）

(昏過去的感覺其實不是睡著，是你一直聽的到外面的聲音，可是就是聽的到而已，連眼睛都睜不開。)

也有好一段時間全身不明原因的骨頭都好痛好痛，自己去照了超音波才知道是肋骨骨膜發炎，而後就一直這樣三不五時不斷不斷的發炎下去。（！！！！）

然後有大概一年以上的時間，差點變成禿頭。

不是我在亂講，其實我不知道到底是身體哪裡出問題，但當時真的是手隨便撥一下就可以撈下一大把頭髮！！！

當你的頭髮掉到「它在掉的時候你會一直有感覺」，你能想像那有多嚴重嗎？

就是我從房間走到室友房間，這兩公尺之間永遠再怎麼掃都不會乾淨，只要我走過就會有一堆頭髮。（！！！！）

（當時真的就嚇壞來我家的人，他們都說我太像化療病人了！！）

而且話說我的畢業照整個人水腫的像小豬一樣～超悲慘QQ

媽呀，我真的覺得我活過來了很神奇。

畢業之後反正吃吃睡睡，自己覺得健康狀況好了許多。

待中醫待了一陣子，每次把脈都覺得自己是不是快完蛋了？沒有一次問診是健康的～

藉著反正都在中醫上班了，沒事就把個脈配幾方調身體的藥吃，

也乖乖聽話把吃飯習慣改的都有點矯枉過正了。（我超乖）

另外三九貼跟貼針我都覺得很有用。（不過貼針如果狀況差一點會超痛，然後我會不小心踹醫師兩腳之類的...）

吃了一陣子中藥，我在想身體狀況應該是好很多了吧。（？） 

不過，最近決定了要好好做一件事。

我想，如果在身體狀況和精神狀況好的情況下，做事會有效率很多 ，

所以為了邁向正常小朋友該有的身體狀況（？！），

我要列下目標，然後努力達成！！

1.十二點半以前滾上床睡覺。（十一點我真的做不到）

（哈哈，這張圖亂入了XD 不過乖小孩真的要早點睡~）

2.每天睡眠八小時以上。（十小時當然更好XD 但不要超過~）

3.進食均衡一點。（這個我會盡量= =）

4.運動運動運動。從操場兩圈開始好了，希望每兩天至少有一天要達成目標。（哈哈）

＿ 

話說我高中的時候也是每天跑操場、跑游藝館、煮豆豆牛奶給自己喝、每個禮拜都去買水果來吃，

奇怪了身體是在差什麼？！

總之我希望現在把作息調規律一點，精神狀態好一點，然後希望讀書效率會好一些囉。

＿

（ps 週二週三X了，那要調一下本來的計畫表。還好是早八不濟的週二三～呼～）

FIGHT!!!